COVID-19: この５つのアプリを使って、コロナウィルスのアウトブレイク中に素晴らしい習慣を作ろう
コロナウィルス・パンデミックとの闘いが世界中で続く中、ほとんどの人たちは自宅に留まり、在宅勤務を強いられています。家にいなければならないために、ライフスタイルやこれまでの習慣を変えざるを得なくなり、新しい予定や毎日の習慣を作らなくてはなりません。
Androidの数ある素晴らしいアプリのおかげで、コロナウィルス大流行中にも素晴らしい習慣を作ってそれを実行することができます。これらのアプリを使うと、新たに作った習慣を管理しトラックすることができます。この記事では、習慣を作るための５つのアプリを紹介します。
熟睡アラーム-目覚ましと熟睡サウンドでスリープ＆リラックス！
厳しくて忙しいスケジュールのために睡眠がうまく取れないのなら、このアプリを使うと睡眠の習慣を管理しよう。このアプリは、眠れなかったり、起きることができなかったりする人たちや、もっとちゃんとした睡眠習慣をつけたい人たちにお奨め。このアプリは、睡眠をモニターし、起きなければならない時間に起こしてくれるスマートアラーム機能が備わっている。また、熟睡サウンド機能もあり、苦労することなく素早く眠りに落ちるのに役立つ
Hydro Coach – 水分を補給しよう
多くの人たちは必要な水分量を取っていない。水分摂取の習慣を変えたいならば、Hydro Coachアプリを使おう。このアプリは、昼間数回水を飲むことを思い起こさせてくれる健康アプリ。日、週、月単位の水分摂取量の統計をこのアプリは記録する。また、自分の記録をGoogleアカウントに同期することもできる。
Smokerstop
禁煙したいと思っているけど、方法がわからない？Smokerstopアプリは、習慣を変え、禁煙するのに役立つ素晴らしいアプリ。喫煙のくせを自発的に抑えるためのきっかけややる気を作る方法をこのアプリは提供する。自分のゴールを設定でき、禁煙する方法をアドバイスし、喫煙しない生活を過ごす利点を改めて思い起こさせてくれる。毎日モニターするので、禁煙するためのプロセスを視覚化するのにも役立つ。
HabitHub – Habit and Goal Tracker
HabitHubは、新しい習慣を作ってそれを習慣化したりゴールを達成するために、一般的な習慣とゴールをトラックするためのアプリ。設定した目標達成日により、毎日の進歩状況をモニターするカレンダーが備わっている。このアプリは、自分の習慣をきちんと行なうように、毎日リマインダーを通知する機能もある。
Goal Tracker & Habit List
Goal Tracker & Habit は、新たに作った習慣をトラックし続けるのに役立つ。習慣を変えたり、特定のゴールを達成したい人たちにオススメのアプリ。ゴールを達成するために毎日の努力の成果を登録することができるカレンダーが備わっている。このカレンダーを使うと、日、週、月ごとの進歩状況をトラックすることができる。また、日課を行うのを忘れないように、このアプリから通知を毎日受け取る。自分の進歩状況をDropboxや自分のメールにエクスポートすることもできる。
